Året 2020 er for alvor skudt i gang, og det betyder at vi skal have strammet op på alle de dårlige vaner vi nu har… Læs mere »Slap helt af efter en hård træning med et spil fransk roulette online
Selv den mest hardcore løber kan blive træt af at sprinte den samme rute om og om igen. Er du ved at gå død i… Læs mere »Træt af løb – her er de bedste alternativer
Interessen for styrketræning er de seneste år vokset. Hvad enten man ønsker at styrke sin krop af helbredsmæssige eller æstetiske årsager, så er der visse… Læs mere »Styrketræning og aminosyrer
Et løbebånd kan være skønt at have i hjemmet, hvis du vil have en hurtig træning i hus. Da løbebåndet står indendørs, er du ikke… Læs mere »Hvilket er det bedste sammenklappelige løbebånd til hjemmebrug
Sundhed er både krop og sjæl, og der er derfor ikke kun vigtigt, at man giver sin krop styrken til at klare mosten – man… Læs mere »Praktiske og sjove apps der hjælper med at træne din hjerne
Mange mennesker har en utrolig travl hverdag, hvor det kan være svært for dem at nå træningen. Har du det på denne måde, gælder det… Læs mere »Motion på vej til arbejde
I dag bruger mange dansker flere timer på sociale medier, hvor de underholdes af andre menneskers opslag og indhold. Det kan være svært ikke at… Læs mere »Sociale medier påvirker vores psykiske sundhed
Om sommeren er mange mennesker, opsatte på, at de skal nå at få gjort sommerkroppen klar. Hvad vi ofte glemmer, er dog, at vi er… Læs mere »Derfor er det vigtigt at holde træningen ved lige
Er du en af dem der gerne vil holde sig i fornuftig form året rundt, eller vil du gerne kunne spise lidt mere julemad i… Læs mere »Bliv set på løbeturen med en julesweater
Hvis du gerne vil investere i dig selv, så vil jeg starte med at sige tillykke! For at investere i sig selv, bliver det bedste… Læs mere »Invester i dig selv og din pengepung på samme tid – Sådan gør du