Der er mange løbere der døjer med løbeskader, hvilket er helt normalt at komme til at opleve mens man træner op til løb. Hårde og intensive løbetræninger kan uden tvivl give anledning til store skader som tager lang tid, hvis man ikke tager disse skader i opløbet og derved når at behandle dem inden de bliver alt for slemme.
Lad os derfor kigge på hvorfor CBD olie kan være medvirkende til at undgå nogle af disse løbeskader.
CBD olie kan være anti-inflammatorisk
Det har vist sig at CBD olie kan have rigtig mange fordele, og en af disse fordele er at det kan være anti-inflammatorisk hvilket kan være gavnligt hvis man døjer med ting som løbeskader og inflammation i lede og lignende. Studier fortæller at Cannabisolie kan være gavnligt som anti-inflammatorisk medicin, men at det dog stadig er tidligt i stadiet, men meget tyder på at der er fordele at hente ved at indtage det i forbindelse med inflammation i kroppen. En af de CBD olie fordele som man også kender fra CBD olie er også at det er stærkt smertestillende, så hvis man har en skade og ønsker at give skaden 100% ro, så kan man også bruge cannabisolie med CBD som erstatning til noget af den stærke smertestillende medicin som også findes derude, men som også kan have slemme bivirkninger.
CBD olie har vist sig at have langt flere fordele og gavnlige egenskaber end først antaget, og derfor bliver der forsket på livet løs i alle disse fordele, for at sikre at man ved hvad man kan bruge CBD olie til at behandle imod.
Hvad kan man ellers gøre for at undgå løbeskader?
Hvis du ønsker at undgå løbeskader, så er det helt almindelige at man skal være opmærksom på sin krop, og være sikker på at hvis der kommer signaler der tyder på at der er en skade på vej, så bør du ikke forsætte med den hårde løbetræning, men i stedet for påbegynde din behandling af den potentielt kommende skade.
Det er også en god ide at give dine ben ro efter hårde løbetræninger så du er sikker på at de er helt klar til den næste og kommende løbetræning. Derudover så kan du med fordel også sikre dig at få nok proteiner som kan hjælpe dine muskler med at restituere optimalt, kombineret med en sund og varieret kost. Og det har også vist sig at man kan opleve at få lettere skader hvis man ikke får nok vitaminer og mineraler, så sørg for at tage dine kosttilskud hver dag.