Livsstil

Husk salten

Husk salten

  • af

Hvis du er en af dem, der træner hverdag eller måske ligefrem træner på et højt niveau, så er det vigtigt at du har fokus… Læs mere »Husk salten

Havearbejde der erstatter fitness

Havearbejde der erstatter fitness

  • af

Havearbejde kan være fysisk udfordrende, og et godt alternativ til fitness. Modsat fitness, kan man med havearbejde føle at man arbejder mod noget der giver mere end bare fysiske resultater. Derfor kan det være givende på en helt anden måde. Her kan du læse mere om, hvad slags havearbejde, der potentielt kan erstatte fitness.   Læg en havesti eller indkørsel – det er god træning!   Der findes meget fysisk havearbejde, som du måske aldrig har tænkt over før. Det at lægge en… Læs mere »Havearbejde der erstatter fitness