Træning

Hvis du har din helt egen have tilgængelig, kan dette være en utrolig fed mulighed for en god omgang træning. I haven er der nemlig… Læs mere »Dyrker du motion i haven?

Du har sikkert undret dig over hvor mange kalorier du afbrænder under sex. Det er der utroligt mange der har, og derfor er der faktisk… Læs mere »Så meget afbrænder du under sex – Løb VS Sex

Træner du på livet løs, men synes du alligevel ikke, at der sker nok? Din kost er en af de vigtigste faktorer, hvis du vil… Læs mere »Få mere ud af din træning

Døjer du til dagligt med problemer i ryggen eller lænden, fordi du eksempelvis har et job hvor du sidder mange timer ned om dagen, eller… Læs mere »Få en bedre holdning med en rygstøtte og holdningskorrigerende tøj

Er du en fast festivalsgænger eller er det første gang du skal til roskilde festivallen, så er der ingen tvivl om at du har hørt… Læs mere »Nøgenløb på roskildefestival – Bliv klar

Vi ved godt alle, at træning er sundt for os. At stærkere muskler og en sund blodcirkulation giver bedre velvære og større sundhed på den… Læs mere »Find glæden ved træning – også med smerter

Hvis du oplever, at det kan være svært at finde motivationen til at løbe en tur eller smutte forbi fitnesscentret, så er du med garanti… Læs mere »Fem smarte gadgets, der gør din træning sjovere

Hvis du gerne vil løbetræne med din hund, så du kan kombinere at lufte din hund med at du får motion, så vil du ikke… Læs mere »Løb med hund – Sådan gør du, med disse 3 tips

Vil du gerne opnå at få bedst mulig restitution efter dine træninger, når du skal ud og løbetræne eller bare træne generelt? Så kommer vi… Læs mere »Sådan restituere du bedst – 5 effektive tips