Vinteren kommer jo altid en gang om året og den skal man jo altid være til en vis grad klar på. Det er selvfølgelig ikke… Læs mere »Gør dig selv og din krop klar til vinteren og måske, julen?
Der er mange løbere der døjer med løbeskader, hvilket er helt normalt at komme til at opleve mens man træner op til løb. Hårde og… Læs mere »Undgå løbeskader og inflammation med CBD olie
Havearbejde kan være fysisk udfordrende, og et godt alternativ til fitness. Modsat fitness, kan man med havearbejde føle at man arbejder mod noget der giver mere end bare fysiske resultater. Derfor kan det være givende på en helt anden måde. Her kan du læse mere om, hvad slags havearbejde, der potentielt kan erstatte fitness. Læg en havesti eller indkørsel – det er god træning! Der findes meget fysisk havearbejde, som du måske aldrig har tænkt over før. Det at lægge en… Læs mere »Havearbejde der erstatter fitness
Træner du på livet løs, men synes du alligevel ikke, at der sker nok? Din kost er en af de vigtigste faktorer, hvis du vil… Læs mere »Få mere ud af din træning
Hvis du har din helt egen have tilgængelig, kan dette være en utrolig fed mulighed for en god omgang træning. I haven er der nemlig… Læs mere »Dyrker du motion i haven?
Ønsker du at starte din egen virksomhed, hvor du kommer med sundhedsråd og guider dine klienter både med kost og træning, så er der lige… Læs mere »Bliv online coach og hjælp dine klienter til en sundere livsstil
Fastelavn er en gammel tradition som vi i Danmark og resten af Norden har dyrket i mange år. Fastelavn er en fest for forårets snarlige… Læs mere »Gør fastelavn til en sportslig begivenhed Øverst på formularen
Året 2020 er for alvor skudt i gang, og det betyder at vi skal have strammet op på alle de dårlige vaner vi nu har… Læs mere »Slap helt af efter en hård træning med et spil fransk roulette online
Selvom eSport bliver mere og mere populært både i Danmark og på den internationale scene, oplever denne sportsgren en masse kritik. Mange siger blandt andet,… Læs mere »Derfor er fitness vigtigt i eSport
Selv den mest hardcore løber kan blive træt af at sprinte den samme rute om og om igen. Er du ved at gå død i… Læs mere »Træt af løb – her er de bedste alternativer