Styrketræning og aminosyrer
Interessen for styrketræning er de seneste år vokset. Hvad enten man ønsker at styrke sin krop af helbredsmæssige eller æstetiske årsager, så er der visse… Læs mere »Styrketræning og aminosyrer
Praktiske og sjove apps der hjælper med at træne din hjerne
Sundhed er både krop og sjæl, og der er derfor ikke kun vigtigt, at man giver sin krop styrken til at klare mosten – man… Læs mere »Praktiske og sjove apps der hjælper med at træne din hjerne
Hvilket er det bedste sammenklappelige løbebånd til hjemmebrug
Et løbebånd kan være skønt at have i hjemmet, hvis du vil have en hurtig træning i hus. Da løbebåndet står indendørs, er du ikke… Læs mere »Hvilket er det bedste sammenklappelige løbebånd til hjemmebrug
Motion på vej til arbejde
Mange mennesker har en utrolig travl hverdag, hvor det kan være svært for dem at nå træningen. Har du det på denne måde, gælder det… Læs mere »Motion på vej til arbejde
Sociale medier påvirker vores psykiske sundhed
I dag bruger mange dansker flere timer på sociale medier, hvor de underholdes af andre menneskers opslag og indhold. Det kan være svært ikke at… Læs mere »Sociale medier påvirker vores psykiske sundhed
Derfor er det vigtigt at holde træningen ved lige
Om sommeren er mange mennesker, opsatte på, at de skal nå at få gjort sommerkroppen klar. Hvad vi ofte glemmer, er dog, at vi er… Læs mere »Derfor er det vigtigt at holde træningen ved lige
Bliv set på løbeturen med en julesweater
Er du en af dem der gerne vil holde sig i fornuftig form året rundt, eller vil du gerne kunne spise lidt mere julemad i… Læs mere »Bliv set på løbeturen med en julesweater
Invester i dig selv og din pengepung på samme tid – Sådan gør du
Hvis du gerne vil investere i dig selv, så vil jeg starte med at sige tillykke! For at investere i sig selv, bliver det bedste… Læs mere »Invester i dig selv og din pengepung på samme tid – Sådan gør du
Sådan restituere du bedst – 5 effektive tips
Vil du gerne opnå at få bedst mulig restitution efter dine træninger, når du skal ud og løbetræne eller bare træne generelt? Så kommer vi… Læs mere »Sådan restituere du bedst – 5 effektive tips
Løb med hund – Sådan gør du, med disse 3 tips
Hvis du gerne vil løbetræne med din hund, så du kan kombinere at lufte din hund med at du får motion, så vil du ikke… Læs mere »Løb med hund – Sådan gør du, med disse 3 tips